恰雷姆詳細

最後更新日: 2026-07-20

傷害一覽表種族值比較培育模擬

單打使用率第157名雙打使用率第157名

恰雷姆

格鬥超能力

身高: 1.3m
體重: 31.5kg

相關寶可夢

特性

瑜伽之力

物理招式威力會變為2倍。

心靈感應

可閃避來自同伴的攻擊。

數值資訊

合計410

屬性相性

× 2

飛行幽靈妖精

× 0.5

格鬥岩石

對戰資料傷害一覽表

賽季: M-4 (2026-07-20)

招式

1子彈拳鋼68.3%
2近身戰格鬥59.2%
3擊掌奇襲一般55.7%
4意念頭錘超能力48.6%
5冰凍拳冰26.7%
6精神利刃超能力26.7%
7飛膝踢格鬥25.6%
8雷電拳電21.6%
9吸取拳格鬥8.6%
10火焰踢火6.6%

持有物

1恰雷姆進化石78.4%
2氣勢披帶11.1%
3講究圍巾4.4%
4生命寶珠2.0%
5力量頭帶1.1%
6先制之爪0.5%
7黑帶0.5%
8達人帶0.4%
9木子果0.2%
10文柚果0.1%

特性

1瑜伽之力98.0%
2心靈感應2.0%

性格

1固執64.3%
2爽朗30.2%
3勇敢1.8%
4淘氣0.9%
5怕寂寞0.6%

能力點分配

AS代表配分: H2 A32 S3267.4%
HA代表配分: H32 A32 S211.1%
AB調整代表配分: H8 A31 B273.5%
AS調整代表配分: H14 A32 B1 S192.4%
HA調整代表配分: H22 A32 S120.9%
AD代表配分: H2 A32 D320.5%
AB代表配分: H2 A32 B320.4%
—調整代表配分: H28 A28 B100.4%

常見隊友

培育論

單打培育論

AS王牌攻擊手型

以「草地戰」攻擊同時提升速度,以特性「瑜伽力量」施加高火力的物理攻擊手型

超級恰雷姆

格鬥超能力

特性瑜伽之力

恰雷姆進化石

近身戰
精神利刃
起草
子彈拳

60-100-85-80-85-100

HP	137	2
攻擊	152	32
防禦	105	-
特攻↓	90	-
特防	105	-
速度↑	167	32

性格爽朗

角色:物理攻擊手

以特性瑜珈神力2倍的攻擊力,加上採用攻擊同時提升自身速度的招式的物理攻擊手型Mega恰雷姆。攻擊和速度能力點數特化,從對手上方壓制強力物理技的運用可能。

招式更換候選

追求威力

近身戰

原本

精神利刃

替換為

飛膝踢

意念頭錘

以命中率下降換取更高威力也是選擇。特別是飛膝踢有反動可能,高風險招式要仔細考慮。

擴展技範圍

原本

子彈拳

替換為

岩崩

冰凍拳

雷電拳

代替補足Mega恰雷姆稍微不足速度的子彈拳,採用擴展範圍的招式也推薦。副武器選擇豐富,依想贏對手自訂。

物理攻擊手型的角色

活用高物理火力對對手隊伍施加大負擔,補強速度狙擊全抜作為王牌活躍。被搶先或對削血殘留對手,使用先制技確實牽制。

棘手的寶可夢

比Mega恰雷姆快的攻擊手

Mega恰雷姆火力高,但耐久和速度都不算很高。盡量避免與比自身快的攻擊手對面。事先以草分提升Mega恰雷姆速度更安心。

棘手寶可夢範例

雙打培育論

雙打向瑜伽力量特性互換型

以特性互換將瑜伽力量交給物理攻擊手我方,讓我方攻擊2倍的雙打向型

恰雷姆

格鬥超能力

特性瑜伽之力

氣勢披帶

近身戰
擊掌奇襲
特性互換
守住

60-60-75-60-75-80

HP	137	2
攻擊↑	123	32
防禦	95	-
特攻↓	72	-
特防	95	-
速度	132	32

性格固執

角色:雙打用支援役

特化攻擊與速度努力值，氣勢披帶確保行動的雙打向恰雷姆。擊掌奇襲封住對手行動同時，以特性互換將自身瑜伽之力傳給我方物理王牌，大幅提升火力的構成。

瑜伽之力特性互換型的角色

作為先發登場，擊掌奇襲整頓盤面同時與我方交換特性強化王牌的角色。不僅作為支援，瑜伽之力保留期間自身也以本系近身戰對對手施加負擔運用為基本。

可學招式

屬性

分類

對象

性質

77 / 77

招式名	屬性	分類	威力	命中	PP	性質	對象	效果
終極衝擊	一般	物理	150	90	8	接觸	對方1隻	在使用後的下一回合,自己會變為反作用力狀態。
百萬噸重踢	一般	物理	120	75	8	接觸	對方1隻	普通的攻擊招式。
泰山壓頂	一般	物理	85	100	16	接觸	對方1隻	有30%的機率會讓對手變為麻痺狀態。對變小狀態的對手,威力會變為2倍且必定會命中。
硬撐	一般	物理	70	100	20	接觸	對方1隻	自己是中毒、劇毒、麻痺、灼傷之中的一種狀態時,威力會變為2倍。可無視灼傷狀態時物理招式傷害會減半的影響。
擊掌奇襲	一般	物理	40	100	12	接觸	對方1隻	會讓對手畏縮。不是出場後第一個使出的招式時會失敗。
佯攻	一般	物理	30	100	12		對方1隻	會解除守住、看穿等的效果進行攻擊。
破壞光線	一般	特殊	150	90	8		對方1隻	在使用後的下一回合,自己會變為反作用力狀態。
輪唱	一般	特殊	60	100	16	聲音	對方1隻	在同一回合有多隻寶可夢使用此招式時,第1隻使用後,第2隻以後會緊接著使用。第2隻以後的威力會變為2倍。
打鼾	一般	特殊	50	100	16	聲音	對方1隻	自己是睡眠狀態時才能使用。有30%的機率會讓對手畏縮。
點穴	一般	變化	-	-	20		我方	會讓自己或同伴的攻擊、防禦、特攻、特防、速度、命中率、閃避率之中的1種能力提高2階。
幫助	一般	變化	-	-	20		我方	在使用的回合內,會讓同伴的招式威力變為1.5倍。
自我暗示	一般	變化	-	-	12		對方1隻	讓自己擁有和對手相同的能力變化。
接棒	一般	變化	-	-	20		自己	會和同行隊伍中的其他寶可夢替換。上場的寶可夢會承接能力變化、替身等。
分擔痛楚	一般	變化	-	-	20		對方1隻	會相加自己和對手的剩餘HP,然後各分1/2。
夢話	一般	變化	-	-	12		自己	自己是睡眠狀態時才能使用。會從自己已學會的其他招式之中,使用一種招式。
挺住	一般	變化	-	-	12		自己	在使用的回合內,受到會瀕死的招式傷害時會剩下1HP撐過去。連續使用時,成功率會變為上次使用時的1/3。
守住	一般	變化	-	-	8		自己	在使用的回合內,從對手的招式保護自己。連續使用時,成功率會變為上次使用時的1/3。
替身	一般	變化	-	-	12		自己	會減少自己最大HP的1/4製造替身。替身會代替自己受到招式。受到相當於最大HP的1/4的傷害時會消失。
自我再生	一般	變化	-	-	8		自己	會回復自己最大HP的1/2。
起草	草	物理	50	100	20	接觸	對方1隻	會讓自己的速度提高1階。
能量球	草	特殊	90	100	12	彈	對方1隻	有10%的機率會讓對手的特防降低1階。
打草結	草	特殊	-	100	20	接觸	對方1隻	對手越重,威力越大。威力會是20~120。
火焰踢	火	物理	85	90	12	接觸	對方1隻	有10%的機率會讓對手變為灼傷狀態。攻擊的易中要害+1。
火焰拳	火	物理	75	100	16	接觸拳	對方1隻	有10%的機率會讓對手變為灼傷狀態。
大晴天	火	變化	-	-	8		全場	在5回合內,會變為大晴天狀態。
求雨	水	變化	-	-	8		全場	在5回合內,會變為下雨狀態。
雷電拳	電	物理	75	100	16	接觸拳	對方1隻	有10%的機率會讓對手變為麻痺狀態。
燕返	飛行	物理	60	-	20	接觸切	對方1隻	必定會命中對手。
岩崩	岩石	物理	75	90	12		對方全體	有30%的機率會讓對手畏縮。
岩石封鎖	岩石	物理	60	95	16		對方1隻	會讓對手的速度降低1階。
毒擊	毒	物理	80	100	20	接觸	對方1隻	有30%的機率會讓對手變為中毒狀態。
冰凍拳	冰	物理	75	100	16	接觸拳	對方1隻	有10%的機率會讓對手變為冰凍狀態。
真氣拳	格鬥	物理	150	100	20	接觸拳	對方1隻	若是在自己使用招式的回合先受到對手的招式傷害,則會失敗。
飛膝踢	格鬥	物理	130	90	12	接觸	對方1隻	未能擊中或失敗時會受到自己最大HP的1/2的傷害。
下壓踢	格鬥	物理	120	90	12	接觸	對方1隻	有30%的機率會讓對手變為混亂狀態。未能擊中或失敗時會受到自己最大HP的1/2的傷害。
近身戰	格鬥	物理	120	100	8	接觸	對方1隻	會讓自己的防禦、特防降低1階。
爆裂拳	格鬥	物理	100	50	8	接觸拳	對方1隻	會讓對手變為混亂狀態。
吸取拳	格鬥	物理	75	100	12	接觸拳	對方1隻	會回復自己給予對手傷害的1/2的HP。
劈瓦	格鬥	物理	75	100	16	接觸	對方1隻	會解除對手場上的光牆、反射壁、極光幕狀態進行攻擊。
快手還擊	格鬥	物理	65	100	16	接觸	對方1隻	對手沒有使出先制招式時會失敗。會讓對手畏縮。
下盤踢	格鬥	物理	65	100	20	接觸	對方1隻	會讓對手的速度降低1階。
起死回生	格鬥	物理	-	100	16	接觸	對方1隻	自己的剩餘HP越少,威力越大。威力會是20~200。
雙倍奉還	格鬥	物理	-	100	20	接觸	特殊	會讓在使用的回合從對手受到的物理招式傷害變為2倍還給對手。
踢倒	格鬥	物理	-	100	20	接觸	對方1隻	對手越重,威力越大。威力會是20~120。
真氣彈	格鬥	特殊	120	70	8	彈	對方1隻	有10%的機率會讓對手的特防降低1階。
波導彈	格鬥	特殊	80	-	20	彈波動	對方1隻	必定會命中對手。
真空波	格鬥	特殊	40	100	20		對方1隻	必定能先制攻擊。（優先度+1）
指導	格鬥	變化	-	-	12		我方	會讓同伴的攻擊、防禦提高1階。
快速防守	格鬥	變化	-	-	16		我方場地	在使用的回合內,從對手的先制招式保護自己和同伴。
健美	格鬥	變化	-	-	20		自己	會讓自己的攻擊、防禦提高1階。
看穿	格鬥	變化	-	-	8		自己	在使用的回合內,從對手的招式保護自己。連續使用時,成功率會變為上次使用時的1/3。
意念頭錘	超能力	物理	80	90	16	接觸	對方1隻	有20%的機率會讓對手畏縮。
精神利刃	超能力	物理	70	100	20	切	對方1隻	攻擊的易中要害+1。
精神強念	超能力	特殊	90	100	12		對方1隻	有10%的機率會讓對手的特防降低1階。
廣域戰力	超能力	特殊	80	100	12		對方1隻	受到精神場地狀態的效果時,威力會變為1.5倍,且會攻擊對手全體。
精神衝擊	超能力	特殊	80	100	12		對方1隻	此招式雖然是特殊招式,但會以對手的防禦來計算傷害。
輔助力量	超能力	特殊	20	100	12		對方1隻	自己的能力變化每提高1階,此招式的威力會提高20。
精神場地	超能力	變化	-	-	12		全場	在5回合內,會讓整個場上變為精神場地狀態。
戲法空間	超能力	變化	-	-	8		全場	在5回合內,會讓整個場上變為戲法空間狀態。在戲法空間狀態下再次使用時,戲法空間狀態會結束。
防守互換	超能力	變化	-	-	12		對方1隻	會讓自己的防禦、特防的能力變化和對手的防禦、特防的能力變化互換。
力量互換	超能力	變化	-	-	12		對方1隻	會讓自己的攻擊、特攻的能力變化和對手的攻擊、特攻的能力變化互換。
力量戲法	超能力	變化	-	-	12		自己	自己會變為攻防轉換狀態。
重力	超能力	變化	-	-	8		全場	在5回合內,會讓整個場上變為重力狀態。
冥想	超能力	變化	-	-	20		自己	會讓自己的特攻、特防提高1階。
封印	超能力	變化	-	-	12		對方1隻	自己會變為封印狀態。
特性互換	超能力	變化	-	-	12		對方1隻	會讓自己和對手的特性互換。
戲法	超能力	變化	-	100	12		對方1隻	會讓對手和自己攜帶的道具互換。
睡覺	超能力	變化	-	-	8		自己	會完全回復自己的HP和異常狀態。在2回合內,會變為睡眠狀態。HP全滿時招式會失敗。
反射壁	超能力	變化	-	-	20		我方場地	在5回合內,會讓我方場上變為反射壁狀態。
光牆	超能力	變化	-	-	20		我方全體	在5回合內,會讓我方場上變為光牆狀態。
高速移動	超能力	變化	-	-	20		自己	會讓自己的速度提高2階。
暗影球	幽靈	特殊	80	100	16	彈	對方1隻	有20%的機率會讓對手的特防降低1階。
黑夜魔影	幽靈	特殊	-	100	16		對方1隻	會給予對手的HP50傷害。
小偷	惡	物理	60	100	20	接觸	對方1隻	自己沒有攜帶道具時,會奪取對手的道具。
投擲	惡	物理	-	100	12		對方1隻	威力和效果會根據攜帶的道具而改變。使用後道具會消失。
挑釁	惡	變化	-	100	20		對方1隻	會讓對手變為挑釁狀態。
子彈拳	鋼	物理	40	100	20	接觸拳	對方1隻	必定能先制攻擊。（優先度+1）

對戰資料傷害一覽表

賽季: M-4 (2026-07-20)

招式

1子彈拳鋼68.3%
2近身戰格鬥59.2%
3擊掌奇襲一般55.7%
4意念頭錘超能力48.6%
5冰凍拳冰26.7%
6精神利刃超能力26.7%
7飛膝踢格鬥25.6%
8雷電拳電21.6%
9吸取拳格鬥8.6%
10火焰踢火6.6%

持有物

1恰雷姆進化石78.4%
2氣勢披帶11.1%
3講究圍巾4.4%
4生命寶珠2.0%
5力量頭帶1.1%
6先制之爪0.5%
7黑帶0.5%
8達人帶0.4%
9木子果0.2%
10文柚果0.1%

特性

1瑜伽之力98.0%
2心靈感應2.0%

性格

1固執64.3%
2爽朗30.2%
3勇敢1.8%
4淘氣0.9%
5怕寂寞0.6%

能力點分配

AS代表配分: H2 A32 S3267.4%
HA代表配分: H32 A32 S211.1%
AB調整代表配分: H8 A31 B273.5%
AS調整代表配分: H14 A32 B1 S192.4%
HA調整代表配分: H22 A32 S120.9%
AD代表配分: H2 A32 D320.5%
AB代表配分: H2 A32 B320.4%
—調整代表配分: H28 A28 B100.4%

常見隊友

培育論

單打培育論

AS王牌攻擊手型

以「草地戰」攻擊同時提升速度,以特性「瑜伽力量」施加高火力的物理攻擊手型

超級恰雷姆

格鬥超能力

特性瑜伽之力

恰雷姆進化石

近身戰
精神利刃
起草
子彈拳

60-100-85-80-85-100

HP	137	2
攻擊	152	32
防禦	105	-
特攻↓	90	-
特防	105	-
速度↑	167	32

性格爽朗

角色:物理攻擊手